Fly Yoga онлайн курс для беременных

Написать

ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОК

Получить полную программу курса

старт онлайн курса 15 января 2024
продолжительность 2 недели

<<Fly Yoga для беременных>> с Ксенией Грицук

ЦЕНА 16 100 рублей

Авторскую программу Fly Yoga для будущих мам

Оставь заявку и получи вебинар в записи : ТОП 5 фишек для беременных с гамаком

Присоединиться на курс

Заполни форму и наши специалисты свяжутся с тобой
для подробной информации по курсу

Пишите адрес эл.почты без ошибок! ЭТО ВАЖНО, чтобы письмо с доступом на курс пришло именно вам.

Преподавателей йоги для беременных
Беременных мам
Преподавателей женских практик и других направлений
Экспертов в мире беременности
Преподавателей йоги в гамаках и воздушных направлений
Для тех, кто хочет погрузиться в мир беременности

2 недели на онлайн платформе Get Course
Знакомство с преподавателем и погружения в мир беременных
Изучение принципов работы с гамаком во время беременности
7 видео-занятий с гамаком для беременных на разных уровнях гамака
Авторские медитации для беременных
3 домашних задания - теория и практика
Получение сертификата после прохождения курса и успешной сдачи экзамена
Онлайн выпускной и вручение сертификат

Обучайся онлайн
с Ксений Грицук

автор, методист и ведущий специалист «Fly Yoga School»

сертифицированный преподаватель по направлению «йога в гамаках», «хатха-йога», «йога для беременных», «детская йога»

организатор и ведущая йога-ретритов по РФ и заграницей с 2016 года

личный опыт практики и увлеченность йогой с 2010 года

Программа курса

Готовые тематические комплексы на разных уровнях гамака
F
Разбор основных поз и упражнений для беременных на 3-х уровнях высоты гамака
L
Физиологические особенности по триместрам
Y
Для беременных
Медитации и релаксации для будущих мам
Y
Структура урока "Fly Yoga для беременных"
O
Авторское методическое пособие
G
Экзамен и сертификация
A

42 урока = Теория + Практика + Онлайн Разборы

Теоретический материал курса

Методическое пособие
Знакомство с гамаком
Уроки с разбором положений на 3х уровнях высоты гамака
Противопоказания к практике
Онлайн обучающие вебинары с Ксенией Грицук
Техники релаксации для беременных
Структура занятий для беременных и их вариации

Практика в гамаке

Разминка для беременных
Здоровая спина
Сила и бодрость
Комплексы упражнений по триместрам на 3х уровнях высоты гамака
Домашние задания после каждого блока
Работа с дополнительным оборудованием: фитбол, резинки, мфр-мячи
Онлайн разборы ваших практик

Вспомогательные инструменты

Медитации для беременных
Медитация легкие роды
Музыка для беременных
Чек-лист упражнений для беременных на каждый день
Анкета здоровья для беременных

Оставить заявку на курс

рассрочка от тинькофф

На гамаки, полотна
и онлайн-обучение FLY YOGA

Fly Yoga School имеет государственную лицензию на осуществление образовательной деятельности. После успешного прохождения обучения и сдачи экзамена мы выдаем сертификат.