Курс Fly Yoga
для беременных
для беременных
Научитесь сопровождать женщин в важный период жизни – с уверенностью, заботой и уважением к изменениям в теле, освоив безопасную и глубокую методику Fly Yoga для беременных
16 сентября - 7 октября, длительность: 1 месяц
Документы: лицензированный сертификат с правом преподавания
Развивайтесь как эксперт, которому доверяют здоровье — и будущие мамы, и студии йоги. Вы получите готовые сценарии занятий для всех триместров, научитесь выстраивать практики с учетом изменений тела и психоэмоционального состояния женщины.
Освойте безопасную и глубокую методику йоги для беременных — с опорой на физиологию, дыхание и мягкие, ресурсные техники.
Освойте безопасную и глубокую методику йоги для беременных — с опорой на физиологию, дыхание и мягкие, ресурсные техники.
Стань профессионалом в мире беременных
Почему стоит обратить внимание
на Fly Yoga для беременных:
на Fly Yoga для беременных:
Разгрузка
позвоночника и суставов:
позвоночника и суставов:
Во время беременности нагрузка на позвоночник и тазобедренные суставы увеличивается, а центр тяжести смещается вперед. Это может вызывать боли в пояснице, отеки, усталость.
Подвешенное положение перераспределяет вес, снимает осевое давление с позвоночника и суставов, улучшает подвижность без риска перегрузки.
Подвешенное положение перераспределяет вес, снимает осевое давление с позвоночника и суставов, улучшает подвижность без риска перегрузки.
Снижение мышечных спазмов и подготовка к родам
Напряжение мышц таза, поясницы и диафрагмы затрудняет дыхание, усиливает дискомфорт и может осложнить роды.
Поддержка тела в гамаке позволяют безопасно расслабить глубокие мышцы, мягко растянуть связки и улучшить подвижность тазобедренных суставов. Это помогает облегчить роды и ускорить восстановление после.
Поддержка тела в гамаке позволяют безопасно расслабить глубокие мышцы, мягко растянуть связки и улучшить подвижность тазобедренных суставов. Это помогает облегчить роды и ускорить восстановление после.
Улучшение крово-
и лимфообращения
и лимфообращения
У беременных часто возникает венозный застой в ногах из-за увеличенной матки и снижения венозного возврата.
Мягкие инверсии и полувисячие положения способствуют оттоку венозной крови от нижних конечностей и улучшению лимфодренажа, что уменьшает отеки и ощущение тяжести.
Мягкие инверсии и полувисячие положения способствуют оттоку венозной крови от нижних конечностей и улучшению лимфодренажа, что уменьшает отеки и ощущение тяжести.
Чему учим на курсе Fly Yoga
для беременных
для беременных
Мы даем только то, что действительно помогает вести занятия с уверенностью, работать с учениками безопасно и чувствовать себя настоящим тренером
Вы получите:
- Навыки, которые можно применить на следующем же занятии
- Структуру, по которой легко вести класс
- И уверенность, которая приходит, когда ты понимаешь — я знаю, зачем я здесь, и как быть полезной для других
Разовьем профессиональный навык ведения пренатальных занятий
Вы научитесь составлять эффективные практики, и отработаете ведение групповых и индивидуальных практик в режиме реального времени
Владеть ключевыми позами, упражнениями и релаксационными техниками
На курсе мы не только освоим различные комплексы, но и научимся модифицировать позы под индивидуальные особенности и самочувствие каждой будущей мамы
Создавать безопасные и эффективные практики по триместрам
Научитесь понимать физиологию и учитывать анатомические изменения в каждом триместре, и изучите принципы безопасности и профилактики компрессий для спины, таза и живота
00
минут
00
секунд
00
часов
00
дней
До начала курса:
Заполни заявку на участие и получи не только наши знания и опыт, но и ценные бонусы после вебинара:
Стань участником вебинара и получи подарки!
Наш эксперт
курса:
курса:
- Автор, методист и ведущий преподаватель «Fly Yoga School»
- Сертифицированный преподаватель по направлениям «йога в гамаках», «детская йога», «йога для беременных», «хатха-йога», «детская йога»
- Главный организатор международного фестиваля «Fly Yoga Fest»
- Специалист с опытом личной практики более 15-и лет и 13-и летним стажем преподавания.
Аксинья Матвеева
Спикер вебинара
автор
методист
инструктор
- Методическое пособие
- Знакомство с гамаком
- Противопоказания к практике
- Обучающие онлайн-вебинары
- Техники релаксации для беременных
- Уроки с разбором положений на 3 уровнях высоты гамака
- Структура занятий для беременных и их вариации
Теоретический материал курса
- Разминка для беременных
- Тематические комплексы
- Комплексы упражнений по триместрам
- Работа с дополнительным оборудованием
- Домашние задания после каждого блока
- Онлайн разборы ваших практик
Практика в гамаке
- Медитации для беременных
- Медитация Легкие роды
- Музыка для беременных
- Массажные техники для беременных
- Чек-лист упражнений для беременных на каждый день
- Анкета здоровья беременных
Вспомогательные инструменты
Полное погружение в новое направление
урока
44
Теория + Практика + Онлайн-разборы =
1 месяц доступа к материалам
Вы сможете пересматривать уроки в удобном темпе, возвращаться к практике и закреплять результат
Авторское методическое пособие
Полноценное руководство по работе с беременными от Аксиньи Матвеевой — создателя методики и направления Fly Yoga
1 месяц доступа к онлайн порталу
База из 100+ записанных уроков по разным направлениям йоги в гамаке
Бонусы для участников курса
Забота о вашей квалификации
Мы обучаем по государственной лицензии. При успешной сдаче экзамена вы получите сертификат с правом преподавания, который сможете добавить к резюме и предоставить при устройстве на работу.
Как вы будете учиться
Онлайн курс – это возможности
- С 2018 года автор курсов и методических пособий «Fly Yoga School»: автор методик «Fly Yoga Базовый курс», «Fly Yoga PRO - экспертность» и "Fly Yoga Нидра"
- Сертифицированный преподаватель йоги в гамаках и хатха-йоги, специалист по релаксационным практикам (йога нидра)
- Презентер на фитнес и йога-конференциях: «Fly Yoga Fest», «ШТОРМ by IST», «Йога Журнал»
- Высшее физкультурное образование
- Кандидат в мастера спорта по синхронному плаванию
- Личный опыт практики более 15 лет, преподавания 9 лет
Инна Петруня
Спикер вебинара
преподаватели
авторы
методисты
Зарегистрироваться и получить подарки
Пишите адрес эл.почты без ошибок! ЭТО ВАЖНО, чтобы письмо с доступом на бесплатный вебинар пришло именно вам.
Успей подать заявку среди первых и получи скидку 20%
Пишите адрес эл.почты без ошибок! ЭТО ВАЖНО, чтобы письмо с доступом на бесплатный вебинар пришло именно вам.
Оставьте заявку и мы отправим вам полную программу курса
Пишите адрес эл.почты без ошибок! ЭТО ВАЖНО, чтобы письмо с доступом на бесплатный вебинар пришло именно вам.
Специальное предложение для компаний
Оставьте заявку, и мы вышлем вам индивидуальное предложение.
Пишите адрес эл.почты без ошибок! ЭТО ВАЖНО, чтобы письмо с доступом на бесплатный вебинар пришло именно вам.
с рассрочкой от Т-банка
Одним платежом
20 470 ₽
6 824 ₽
Частями
Стать тренером Fly Yoga
для беременных
для беременных
Вы можете обучить сотрудников на этом курсе. Адаптируем программу под ваш бизнес и предоставим отчеты об успеваемости. При обучении сразу нескольких сотрудников — более выгодная стоимость.
Оставьте заявку, и мы вышлем вам индивидуальное предложение.
Оставьте заявку, и мы вышлем вам индивидуальное предложение.
Предложение для компаний
Добро пожаловать
в мир FLY YOGA
в мир FLY YOGA
Вам не обязательно покупать курс, чтобы присоединиться в наши ряды единомышленников. Переходите к нам в канал, мы будем рады вас видеть!
Ну, а теперь давайте знакомиться.
Мы используем cookies для быстрой и удобной работы сайта. Продолжая пользоваться сайтом, вы принимаете условия политики конфиденциальности.
